Sempre que chegamos próximo de época de graduação, as quais geralmente no jiu jitsu acontecem no meio e nos finais de ano, ouço historias absurdas de graduação. Querendo ou não, é comum pegarmos os alunos analisando as graduações de alunos de outras academias. Nesse ano (Novembro/2013) isso ainda coincidiu com uma matéria da Revista Tatame,…

Quem já não sentiu dor depois de fazer exercícios, principalmente quando se inicia uma atividade física? A dor é inevitável tanto para iniciantes como para atletas, mas o importante é saber até que ponto ela é considerada normal ou se está se tornando maléfica. Se você é iniciante, se está sem praticar exercícios há muito…

O jiu-jitsu ou arte suave, é uma luta criada por monges budistas na Índia, há mais ou menos 2.200 anos atrás. Muito tempo depois, foi introduzida no Japão e chegou ao Brasil no início do século XX, através de um imigrante conhecido como Conde Koma. No Brasil, o jiu-jitsu foi aperfeiçoado pela “família Gracie” e…

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Working from home meant we could vary snack and coffee breaks, change our desks or view, goof off, drink on the job, even spend the day in pajamas, and often meet to gossip or share ideas. On the other hand, we bossed ourselves around, set impossible goals, and demanded longer hours than office jobs usually…

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