Sempre que chegamos próximo de época de graduação, as quais geralmente no jiu jitsu acontecem no meio e nos finais de ano, ouço historias absurdas de graduação. Querendo ou não, é comum pegarmos os alunos analisando as graduações de alunos de outras academias. Nesse ano (Novembro/2013) isso ainda coincidiu com uma matéria da Revista Tatame,…

Quem já não sentiu dor depois de fazer exercícios, principalmente quando se inicia uma atividade física? A dor é inevitável tanto para iniciantes como para atletas, mas o importante é saber até que ponto ela é considerada normal ou se está se tornando maléfica. Se você é iniciante, se está sem praticar exercícios há muito…

O jiu-jitsu ou arte suave, é uma luta criada por monges budistas na Índia, há mais ou menos 2.200 anos atrás. Muito tempo depois, foi introduzida no Japão e chegou ao Brasil no início do século XX, através de um imigrante conhecido como Conde Koma. No Brasil, o jiu-jitsu foi aperfeiçoado pela “família Gracie” e…

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